謝謝三弟配速，5000m Time Trial 終於跑進 17 分了！🔥

心跳...

謝謝三弟配速，5000m Time Trial 終於跑進 17 分了！🔥

心跳185 以上真的很不舒服，跑到最後幾圈有股強烈念頭想放棄，但一想到「現在停下來還要重測一次！」就咬牙苦撐。

倒數一圈看了手錶，只要跑進 82 秒就可以了，最後跑了 78.

一直以來由於慢肌顯著，我都覺得自己是個速度很差的人。

但也許只是不好而已，也沒有到真的很差。

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🐰：Yu Hsiao Triathlete
📷：Jenny

時間: 16:56.3
心跳: 176/186bpm (平均/最高)
步頻: 188
步幅: 1.57m

分段配速
Lap 0.5: 38
Lap 1: 1:22
Lap 2: 1:22
Lap 3: 1:21
Lap 4: 1:21
Lap 5: 1:22
Lap 6: 1:22
Lap 7: 1:21
Lap 8: 1:22
Lap 9: 1:22
Lap 10: 1:23
Lap 11: 1:22
Lap 12: 1:18

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